Обратите внимание: | новости партнеров:

      Вот и наступил август – пора отпусков. Собирая чемодан, начинаю выбирать книгу в дорогу. Какую? Такую, чтобы читалась легко и была полезной. Нашла интересные высказывания об одной из них.

     «Для того чтобы понятно и доступно рассказать о науке, необходимо обладать незаурядным талантом». «А теперь у нас есть Норман Дойдж. Потрясающая книга. Её чтение не требует специальных знаний по нейрохирургии – достаточно обладать любознательным умом».

     The Globe & Mail (Торонто) 

     «Яркая и крайне увлекательная… познавательная и захватывающая книга. Она приносит удовлетворение как уму, так и сердцу. Дойджу удаётся ясно и понятно объяснить результаты последних исследований в области неврологии».

     Chicago Tribune 

     Это действительно удивительная книга Нормана Дойджа «Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга». Не все, кто читал эту книгу в оригинале, считают этот перевод корректным. Я встречала и такой перевод названия книги – «Мозг, который изменяет сам себя: истории личных триумфов с передовой наук о мозге». Первое издание появилось в 2007 году в издательстве «Viking Press» и жанр этого издания был определён как «Документальная проза», но фактически это прекрасный пример качественной научно-популярной литературы. 

     Автор книги Норман Дойдж (анг. Norman Doidge) – доктор медицины, психиатр, психоаналитик. Он занимается научной работой в Центре психоаналитического обучения и исследований Колумбийского университета в Нью-Йорке и на факультете психиатрии Университета Торонто, поэтому сомневаться в его профессионализме не приходится. 

     О чём эта книга? Она рассказывает о революционном открытии в области изучения человеческого мозга. Считалось, что повлиять на развитие головного мозга можно только в возрасте 3-7 лет, когда идёт его интенсивное развитие, но факты, приведённые в этой книге, рассказывают об удивительных трансформациях у различных людей. Участникам описанных историй удалось без медикаментов и оперативного вмешательства улучшить функционирование мозга или поддержать его на прежнем уровне, несмотря на приближение старости. Классическая медицина и наука всегда считали, что после окончания детского возраста мозг прекращает своё развитие и начинается процесс ухудшения его работы. Клетки мозга повреждаются и умирают, а их восстановление невозможно. Так описывает знакомство с исследованиями команды Пола Бач-и-Риты автор этой книги. 

     Когда я впервые услышал о том, что мозг, вероятно, не запрограммирован так уж жёстко, я почувствовал необходимость самостоятельно изучить и взвесить имеющиеся факты и доказательства. Эти исследования увели меня далеко за пределы моего врачебного кабинета. Я совершил серию поездок, позволивших мне познакомиться с выдающимися учёными, работающими на переднем крае науки о мозге. Ещё в конце 1960-х – начале 1970-х годов было сделано несколько важных открытий. Исследования показали, что мозг изменяется с каждым совершаемым нами действием, преобразуя свои схемы так, чтобы они лучше соответствовали решаемой задаче. Учёные назвали способность мозга изменяться со временем «нейропластичностью». гибкий мозг

     «Нейро» в данном случае означает «нейроны» – нервные клетки, из которых состоят наши мозг и нервная система. «Пластичность» подразумевает гибкость, способность изменяться. 

     Автор книги собрал в ней множество примеров, когда специальные упражнения позволяли людям, перенёсшим инсульт, качественно измениться и если не победить болезнь полностью, то улучшить своё состояние. Встречаются и примеры врождённых заболеваний, когда специальные тренировки позволяли подросткам справиться с их недугами настолько, что они получали образование и могли реализовать себя. Целая глава посвящена процессам, которые происходят с мозгом человека по мере старения. Хотим мы этого или нет, но с возрастом пластичность мозга снижается. Тем не менее, уже доказано, что у людей, которые активно пользуются мыслительным аппаратом, он функционирует лучше.

     Многие физические упражнения, изучение нового и любая активность мозга способствуют созданию и сохранению большего числа мозговых клеток. Не все виды деятельности помогают одинаково сохранить пластичность. Большего эффекта даёт деятельность, которая предполагает высокую концентрацию внимания. Это и изучение иностранных языков, и обучение игре на музыкальных инструментах, да и просто чтение книг. 

     Исследователи мозга выяснили, что есть два пути поддержания себя в хорошей форме. Первый – это изучение нового, а неиспользование навыков, которыми вы уже владеете в совершенстве. В этом случае наблюдается рост нервных клеток. Второй – это регулярные физические упражнения, они продлевают жизнь уже имеющимся клеткам. 

     Очень полезно совмещать обучение и движение. Например, разучивая новый танец, мы не только запоминаем новые движения, но и концентрируем своё внимание, когда повторяем их. 

     Чем лучше мы образованы, тем более общительны и физически активны, и чем больше мы участвуем в стимулирующей психической деятельности, тем ниже вероятность того, что мы заболеем болезнью Альцгеймера или слабоумием.

      Я надеюсь, что эта книга будет полезна вам и подтолкнёт вас к получению новых знаний, освоению новых музыкальных инструментов и танцев, изучению иностранных языков.

 

Татьяна Голец, заместитель директора по качеству

Голец

 

Комментарии   

0 #1 Наталья Филипповна 17.08.2017 17:05
Хочу сделать комплимент Татьяне Владимировне.Хорошая статья и совершенно потрясающе выглядит в новом образе.Давно ее не видела.
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Продукты КАМИН
Продукты 1С
Обучение
Автоматизация расчета заработной платы и кадрового учета
- 1С-КАМИН: Зарплата для бюджетных учреждений. Версия 5.5
- 1С-КАМИН:Зарплата. Версия 5.0
- КАМИН:Зарплата для бизнеса 4.0
- КАМИН:Расчет заработной платы для бюджетных учреждений 3.5
- КАМИН:Расчет заработной платы 3.0
- КАМИН:Кадровый учет 3.0
- КАМИН:Тарификация 2.0
Отраслевые решения
- 1C-КАМИН:Учет ГСМ и запчастей. Версия 2.0
- КАМИН:Общепит 3.0
- Информационно-поисковые системы
- 1С для налогового и бухгалтерского учета
- 1С для бюджетного учета и некоммерческих организаций
- Комплексная автоматизация бизнеса на 1С
- 1С для Торговли
- 1С для Отелей и Ресторанов
- Отраслевые программы и дополнения к 1С
- Книги, учебные и методические материалы 1С

Общее

- Личный кабинет
- Часто задаваемые вопросы
- Заказать презентацию
- Купить в вашем регионе
- Форум
- Сертифицированные курсы по программам 1С
- Сертифицированные курсы по программам КАМИН
- Обучение партнеров
- Повышение квалификации для бухгалтеров
- Бухгалтерские курсы
- Сертификация
- Тренинги по продажам
- Расписание УЦ КАМИН
- Курсы для школьников
- Сведение об образовательной организации

Copyright © 1992-2017, «КАМИН». Все права защищены. | г. Калуга, пер. Теренинский, д.6а | Тел./факс: +7 (4842) 27-97-22 | Линия консультаций: +7 (4842) 27-97-44